Com estreia no Reino Unido marcada para abril, o trailer de “Back To Black”, filme que contará a história de Amy Winehouse (1983-2011) foi lançado.

Estrelado pela jovem Marisa Bela, que está com os mesmos 27 anos que a cantora tinha ao morrer, a cinebiografia vai contar a história da cantora e compositora que se tornou um dos primeiros, e maiores, ícones da música do século 21.

Este é o primeiro grande papel da atriz inglesa que pode ser vista na série “Industry” e em um pequeno papel em “Barbie”.

A direção é de Sam Taylor-Johnson, que tem experiência em cinebiografias de estrelas musicais, É dela “O Garoto de Liverpool” (2009) sobre a adolescência de John Lennon.

Mas…Como ponto negativo, a diretora também conta com uma indicação ao “Framboesa de Ouro” de pior diretora por “50 Tons de Cinza”.

A se julgar pelo trailer, “Back To Black” será uma biografia linear, mostrando os primeiros passos de Amy, a chegada do sucesso e seu trágico desfecho.

A notícia ruim é que Ainda não se sabe quando o longa chega ao Brasil.

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*Uma conversa com a Nutricionista Tatiane Coan do ProVida Complexo Médico

Com a chegada do verão, surge a dúvida: o que comer no calor? Será que precisamos de uma alimentação mais saudável ou isso é apenas frescura? Para esclarecer essas questões, o Jornal da Guarujá conversou com a nutricionista do ProVida Complexo Médico, Tatiane Coan.

Com as altas temperaturas a escolha dos lanches nos momentos de  praia e piscina é importante. A nutricionista sugere opções refrescantes, como frutas inteiras ou saladas de frutas com granola, castanhas e coco. Para os que preferem algo salgado, sanduíches naturais, milho cozido e bolos saudáveis, como o de banana com aveia, são excelentes alternativas.

Foto/ Reprocução

Hidratação é fundamental durante o verão, mas Tatiane alerta contra o consumo excessivo de sucos, pois contêm calorias e carboidratos. A sugestão é intercalar o consumo de água com águas saborizadas, utilizando frutas como abacaxi, gengibre e hortelã. A água com gás, limão e gengibre é uma opção para substituir refrigerantes.

Ainda durante a entrevista, a nutricionista fala sobre a relação entre a alimentação e o suor em excesso que está ligada à digestão. Alimentos que exigem mais energia para serem digeridos podem piorar a sensação de calor. Por isso, é bom evitar alimentos ricos em gorduras e açúcares, assim como controlar as porções, é essencial para prevenir desconfortos térmicos.

O calor e as festas de verão aumentam o consumo de bebidas alcoólicas, a nutricionista destaca a importância do bom senso. Consumir água simultaneamente, evitar o consumo excessivo e não beber de estômago vazio são medidas preventivas para evitar ressacas desagradáveis.

Cuidados com dietas

Um assunto bem importante, é o cuidado ao querer fazer dietas por conta própria, muitos tentam eliminar alguns quilos  no verão, e a nutricionista Tatiane Coan ressalta a importância de procurar um profissional para evitar restrições severas. Dietas por conta própria, restrições extremas e pulos de refeições podem interferir na produção hormonal, prejudicando a saúde e a qualidade de vida. A orientação profissional é fundamental para garantir uma alimentação que promova bem-estar e saúde durante essa estação tão esperada.

Confira entrevista completa:

*Empresas e autônomos podem pagar Impostos de forma simplificada até 31 de janeiro

As guias para o pagamento das taxas únicas (TLL), que consolidam impostos de Licenciamento, lLocalização e Funcionamento, Controle e Fiscalização Ambiental, Vigilância Sanitária, e ISSQN, já estão disponíveis e devem ser quitadas até o dia 31 de janeiro na cidade de Cocal do Sul.

O Jornal da Guarujá conversou na manhã desta quinta-feira, 11, com a Diretora de Tributos de Cocal do Sul, Magda Freitas, para esclarecer o funcionamento da Guia de Pagamento de Taxas Únicas Unificadas. “Essa guia representa o alvará de funcionamento das empresas, incluindo a TCFAM (fiscalização ambiental), a taxa de localização e funcionamento (TLLF), e a taxa da vigilância sanitária”, explicou Magda.

A unificação dessas três receitas em uma única guia simplifica o processo para empresas e profissionais autônomos, como barbeiros, taxistas, arquitetos e advogados. “A desburocratização realizada em Cocal do Sul vem gerando resultados positivos há anos, unificando essas taxas em um único documento”, destacou Magda.

Quanto ao pagamento, Magda esclareceu que as empresas podem optar por pagar a taxa única com 10% de desconto até 31 de janeiro. Para quem preferir parcelar, é possível fazê-lo em três vezes, com vencimentos em 31 de janeiro, 28 de fevereiro e 28 de março. Já os profissionais autônomos também têm a opção de pagamento em cota única com 5% de desconto até o final de janeiro ou parcelamento em três vezes.

A Diretora de Tributos ressaltou a disponibilidade para esclarecimento de dúvidas, tanto para autônomos quanto para empresas. “Estamos disponíveis por e-mail (tributos@cocaldosul.sc.gov.br) e pelos telefones (48)3444-6022 e (48)3444-6020, inclusive via WhatsApp, das 7h às 16h30, sem fechar ao meio-dia”, afirmou Magda.

Magda Freitas também informou que a Prefeitura de Cocal do Sul adotou o Pix como forma de pagamento, facilitando o processo e evitando deslocamentos. “O Pix está disponível tanto para a taxa única das empresas quanto para o ISSQN, trazendo mais agilidade e comodidade aos contribuintes”, concluiu.

A entrevista encerrou com informações sobre o IPTU, cujo calendário já está disponível no site da prefeitura, com início das entregas a partir de 15 de fevereiro. A cota única e as parcelas podem ser pagas até 18 de fevereiro.

A Diretora de Tributos lembrou também da importância de manter a documentação em dia, especialmente o Alvará emitido pelo Corpo de Bombeiros, para evitar problemas futuros.

Para mais informações e esclarecimento de dúvidas, os contribuintes podem entrar em contato por e-mail, telefone ou WhatsApp.

Confira entrevista completa

*Entrevista ao Jornal da Guarujá revela a trajetória política do jovem vereador, sua atuação na Câmara de Vereadores e os planos para o futuro

Com apenas 25 anos e o vereador mais jovem da história de Orleans,  Gabriel Bianco, vereador pelo MDB  concedeu uma entrevista ao Jornal da Guarujá na manhã desta terça-feira, 9, para avaliar seu mandato e discutir as perspectivas para as eleições de 2024.

Ao ser questionado sobre sua trajetória política, Gabriel destacou sua entrada no cenário político aos 22 anos, sendo o vereador mais jovem da história de Orleans. Anteriormente, atuou como chefe de gabinete no primeiro mandato do prefeito Jorge Koch, destacando a oportunidade de aprendizado e a chance de contribuir para o município. Após quatro anos, concorreu e conquistou uma vaga na Câmara de Vereadores, obtendo expressivos 527 votos.

Questionado sobre sua atuação na Câmara, Gabriel destacou a importância de sua formação em direito, que proporcionou uma análise mais aprofundada dos projetos de lei e a capacidade de propor emendas e reformulações.

Durante seu tempo na Câmara, Gabriel também atuou como líder do governo, enfrentando as pressões e críticas da oposição. Questionado sobre como lidou com isso, ele enfatizou que o papel do líder do governo é defender as pautas legislativas, não sendo um “pombo-correio” e sim um elo entre o legislativo e o executivo.

O vereador havia sido cogitado para a presidência da Câmara, mas a decisão final recaiu sobre a vereadora Maiara Dal Ponte, que assumirá o cargo em fevereiro. Em julho uma nova reunião será realizada para decidir quem será o novo presidente da Câmara até o final desta gestão. “Todo vereador deseja ser presidente da Câmara de vereadores. Em julho a gente deve escolher entre mim e o vereador Cristovão (Crocetta) para este segundo período de presidência”.

O ponto mais surpreendente da entrevista foi a declaração de Gabriel sobre sua decisão de não buscar a reeleição. Ele enfatizou que a política é temporária em sua vida e que deseja focar em seus negócios e vida privada nos próximos anos. Apesar da surpresa, ele afirmou que a decisão foi tomada após muita reflexão e que essa decisão foi repassada ao seu partido, que recebeu com bastante surpresa.

Questionado sobre possíveis chateações dentro do partido, Gabriel assegurou que não está chateado e expressou gratidão ao seu partido, o MDB e aos colegas vereadores.

O mais jovem vereador de Orleans  deixou claro que, apesar de não estar mais na corrida eleitoral, não se afastará completamente da política. Deixou em aberto a possibilidade de contribuir de outras maneiras, seja no setor privado ou mesmo em futuros projetos políticos, reforçando seu compromisso com o desenvolvimento da cidade.

Gabriel encerrou a entrevista  reforçando sua crença na importância de políticos bem-intencionados para o desenvolvimento da sociedade.

Confira entrevista completa: